Vitamine A bij kinderwens en zwangerschap

Vitamine A kan niet worden gemist, maar teveel vitamine A kan schadelijk zijn voor het ongeboren kind.

Vitamine A zit in:

Boter, halvarine en margarine.

Lever.

Voorkom teveel vitamine A door:

Geen lever te eten.

Zuinig te zijn met leverproducten.

Gebruik niet meer dan 3 milligram per dag (advies Voedingsraad).

Gebruik alleen een vitaminepreparaat, geschikt voor zwangeren.

Wees voorzichtig met het slikken van vitamine A-houdende medicijnen, bv. Roaccutane (anti-acné middel).

Meer informatie

Zwanger! Algemene Informatie (2011)
Hierin vind je alles over wat je aan zorg en voorlichting kunt verwachten tijdens een zwangerschap. Informatie over de onderzoeken die de verloskundige, huisarts of gynaecoloog bij zwangere vrouwen kunnen doen. Ook staan er allerlei adviezen in over bijvoorbeeld voeding, roken, alcohol en sport. Deze brochure is een uitgave van verschillende organisaties uit de gezondheidszorg en het Erfocentrum.

Voedingscentrum