Vitamine A bij kinderwens en zwangerschap
Vitamine A kan niet worden gemist, maar teveel vitamine A kan schadelijk zijn voor het ongeboren kind.
Vitamine A zit in:
Boter, halvarine en margarine.
Lever.
Voorkom teveel vitamine A door:
Geen lever te eten.
Zuinig te zijn met leverproducten.
Gebruik niet meer dan 3 milligram per dag (advies Voedingsraad).
Gebruik alleen een vitaminepreparaat, geschikt voor zwangeren.
Wees voorzichtig met het slikken van vitamine A-houdende medicijnen, bv. Roaccutane (anti-acné middel).
Meer informatie
Voedingscentrum
| |
|