| ||||||
|
Vitamine D bij kinderwens en zwangerschap
Het Voedingscentrum raadt aan om extra vitamine D (10 microgram per dag) in te nemen tijdens de hele zwangerschap. Als een vrouw een multivitamine wil gebruiken, dan kan zij een multivitamine gebruiken die volgens de bijsluiter geschikt is tijdens de zwangerschap. Vitamine D zit onder andere in bak- en braadproducten en melkproducten. Tijdens de zwangerschap is voldoende vitamine D belangrijk voor een goede opname van calcium bij moeder en kind. Calcium helpt bij een goede opbouw van de botten. Meer informatie Hierin vind je alles over wat je aan zorg en voorlichting kunt verwachten tijdens een zwangerschap. Informatie over de onderzoeken die de verloskundige, huisarts of gynaecoloog bij zwangere vrouwen kunnen doen. Ook staan er allerlei adviezen in over bijvoorbeeld voeding, roken, alcohol en sport. Deze brochure is een uitgave van verschillende organisaties uit de gezondheidszorg en het Erfocentrum. Update: Erfocentrum, september 2008.
|
|
